Cosa succede al tuo corpo quando mangi avocado ogni giorno?

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Originari delle regioni più calde del Messico e dell’America Centrale, gli avocado, chiamati pere aguacate o alligatore, sono frutti diversi da tutti gli altri. Sono caratterizzati da un grande seme centrale circondato da una polpa verde unica, liscia e cremosa, rivestita da una buccia esterna ruvida. Botanicamente, gli avocado sono in realtà bacche. Tuttavia, il...

La rivelazione di Mario Monti: «Berlusconi mi offrì la guida del centrodestra. Ma poi gli ho impedito di diventare presidente della Repubblica»

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L'ex premier rivela di averlo votato, nel lontano 1994. E attacca la politica attuale: «Il Superbonus una patrimoniale al contrario. Oggi si compra il consenso con misure che costano moltissimo, o che riservano un privilegio a danno degli altri cittadini»
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Psillio: tutte le proprietà e gli usi che non ti aspetti della sua buccia

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Negli ultimi anni, l’attenzione verso le fibre è cresciuta in modo esponenziale, poiché sempre più persone sono consapevoli dell’importanza della salute intestinale: l’assunzione giornaliera di fibre dovrebbe attestarsi sui 25-35 grammi, sotto forma di alimenti o integratori. Per cercare di soddisfare questa necessità, molti stanno esplorando l’uso della buccia di psillio, un composto ricco di...

Mezzelune di frolla alle mele: una bontà a colazione e a merenda

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Le mezzelune di frolla ripiene di mele cremose sono una di quelle ricette geniali. Perché? Beh, ci assicurano un figurone, ma sono facilissime da realizzare. Si preparano in 5 minuti appena, hanno un guscio friabile e invitante, un ripieno goloso e un profumo di cannella inebriante. Tutto ciò di cui dovremo assicurarci è di disporre […]
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Ucraina, il ministro Crosetto spegne le proposte di Macron: «Aiutiamo come sempre Kiev, ma mai un intervento diretto dei nostri militari»

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Il numero uno della nostra Difesa ricorda il divieto esplicito nella Costituzione. E aggiunge: «Non giudico il presidente di un paese amico come la Francia, ma non comprendo la finalità e l’utilità di queste dichiarazioni, che oggettivamente innalzano la tensione»
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La Verità sulla Dieta Paleo: Nuove Scoperte sull’Alimentazione Preistorica

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Nuove ricerche mettono in discussione le basi della dieta Paleo, rivelando che gli antichi umani del Paleolitico consumavano principalmente alimenti vegetali. Scoperte archeologiche in Nord Africa svelano una dieta a base vegetale con implicazioni sull'evoluzione umana.
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