Il paradosso dei sardi per il guru della longevità: vivevano di più facendo il contrario di quello che suggeriscono i nutrizionisti
Il professore Longo: «Se salti la colazione vivi meno, una dieta di legumi e cereali allunga la vita di 20 anni. Con troppe proteine muori prima, ma anche con pochi carboidrati. Esercizio fisico? Quello ideale è movimento di 150 minuti alla settimana, di cui 15 intensivi»
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Come hanno dimostrato le elezioni regionali appena concluse, i sardi spesso fanno il contrario di quello che ci si aspetta. E non solo in politica. Qualche giorno prima dell’elezione di Alessandra Todde alla presidenza della Sardegna il “caso sardi” era stato al centro di una intervista su Radio Uno (a Giù la maschera) di Marcello Foa e Alessandra Ghislieri a uno dei più importanti scienziati della alimentazione al mondo. Si tratta di un professore di biogerontologia italiano, Valter Longo, che vive e fa le sue ricerche a Los Angeles dove dirige l’Istituto della Longevità alla University of Southern California.
Quei centenari sardi digiuni per forza fino a 70 anni, e poi diventati mangioni
Il professore Longo in quella intervista ha spiegato
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