Gli scienziati scoprono come spingere il cervello a preferire ricordi più positivi durante il sonno, cambiando il modo in cui percepiamo le esperienze difficili
20 Novembre 2025
L’idea può sembrare uscita da un episodio di fantascienza, e invece è realtà scientifica: mentre dormiamo, il cervello non sta affatto immobili come pensiamo. Riorganizza, seleziona, modifica. E soprattutto decide quali ricordi meritano di rimanere in prima fila e quali, invece, possono fare un passo indietro. È proprio in questo momento “di manutenzione notturna” che un gruppo di ricercatori ha provato a intervenire, scoprendo che non serve cancellare un ricordo negativo per renderlo meno ingombrante: basta offrirgli un concorrente più positivo.
A guidare il loro lavoro c’è un’idea semplice: quando un suono o una parola sono collegati sia a un’esperienza spiacevole sia a una piacevole, il cervello tende spontaneamente a dare