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Ghiaccioli alla fragola fatti in casa: tanta frutta e poco zucchero
Ghiaccioli alla fragola fatti in casa: tanta frutta e poco zucchero Rinfrescano in queste giornate prettamente estive, dissetano e regalano energia da vendere. Per realizzarli procuriamoci fragole freschissime, succose e possibilmente dell’orto, in modo da fare un pieno di vitamine e sali minerali. Prepararli con le nostre mani, seguendo da vicino tutto il processo e…
30 Giugno 2025
Minestrone autunnale: Il mio è differente, piace a tutti!
Minestrone autunnale: Il mio è differente! Quanto amo il minestrone di stagione! Nel mio orto cominciano...
6 Ottobre 2023
Chiffon cake: il procedimento diverso per una resa perfetta!
Chiffon cake: il procedimento diverso per una resa perfetta! Ho provato varie ricette, poi ho voluto...
6 Ottobre 2023
Dessert al caffè dietetico, 190 kcal appena!
Dessert al caffè dietetico, 190 kcal appena! Questo è uno dei miei dessert preferiti quando voglio...
5 Ottobre 2023
Torta al cioccolato con 3 ingredienti: senza banane, burro, zucchero e farina!
Torta al cioccolato con 3 ingredienti: senza banane, burro, zucchero e farina! Una torta light deliziosa,...
5 Ottobre 2023
Semi di chia, zenzero, arancio e limone: la bevanda che aiuta a combattere la fame
Semi di chia, zenzero, arancio e limone: la bevanda che aiuta a combattere la fame Cercavo...
5 Ottobre 2023
Edera: proprietà, benefici, usi, infusi, tintura madre, decotto e cataplasmi
L’edera, in gergo botanico Hedera helix, è una pianta erbacea della famiglia delle Araliaceae. È un...
4 Ottobre 2023
Pancake con soli 2 ingredienti: senza nessun tipo di farina, appena 30 calorie l’uno
Pancake con soli 2 ingredienti: senza nessun tipo di farina, appena 30 calorie l’uno Ammetto che...
4 Ottobre 2023
Botulino nelle conserve: ecco come capire s’è presente !
Quante volte abbiamo sentito parlare di botulino alimentare e dei rischi correlati? Spesso, come spesso la...
4 Ottobre 2023
Spaghetti con crema di acciughe e cavolfiore: un primo autunnale
Spaghetti con crema di acciughe e cavolfiore: un primo autunnale Quando ero bambina, non c’era verso...
3 Ottobre 2023
Cetriolo: prepara questa bevanda, facilita la diuresi e aiuta a perdere peso
Cetriolo: prepara questa bevanda, facilita la diuresi e aiuta a perdere peso Ho scoperto, grazie al...
3 Ottobre 2023
Pesto di zucca: per primi o per le bruschette autunnali
Pesto di zucca: per primi o per le bruschette autunnali Amo il pesto come preparazione in...
3 Ottobre 2023
Pomodori arrostiti: li preparo in 5 minuti con la friggitrice ad aria
Semplici, sfiziosi, invitanti, i pomodori arrostiti si sposano con qualsiasi secondo piatto. Carne o pesce, oppure...
3 Ottobre 2023
Mini pizze di zucca: deliziose e light. Meno di 35 kcal a pizzetta!
Le mini pizze di zucca sono dei bocconcini davvero allegri nel loro colore arancio vivace, invitanti,...
2 Ottobre 2023
Oleolito e unguento di tarassaco: come realizzarli
Oleolito e unguento di tarassaco: come realizzarli Abbiamo già parlato ampiamente del tarassaco, delle sue proprietà...
2 Ottobre 2023
Barrette yogurt e frutti di bosco: solo 60 kcal
Sgranocchiare queste barrette allo yogurt e ai frutti di bosco rientra tra i maggiori piaceri della...
2 Ottobre 2023
Torta Camillona: buonissima e con tante carote
Torta Camillona: buonissima e con tante carote Una delle mie torte preferite, sarà per il suo...
1 Ottobre 2023
Dessert yogurt, mela e cannella: dietetico e salutare, solo 180 kcal
Il dessert yogurt, mela e cannella è il giusto connubio tra golosità e linea. Anche quando...
1 Ottobre 2023
Calamintha nepeta: proprietà, benefici, usi ed infusi della nepitella
La Calamintha nepeta, o nepitella, è un’erba molto apprezzata in cucina per il suo sapore e...
1 Ottobre 2023
Graffe napoletane come le preparava mia nonna. Sofficissime!
Le graffe napoletane sono una vera e propria istituzione dalle mie parti. Un tempo, erano riservate...
1 Ottobre 2023
Torta di mele in tazza: ricetta light, solo 140 calorie
Quando l’acquolina sale, mi metto ai fornelli e preparo questa torta di mele in tazza. La...
30 Settembre 2023
Crepes di zucca light: gustose e con solo 140 kcal
Crepes di zucca light: gustose e con solo 140 kcal In questo periodo dell’anno, la zucca...
30 Settembre 2023
Come sbucciare le castagne velocemente: il mio metodo
Come sbucciare le castagne velocemente: il mio metodo Ah le castagne! Sono di certo una delle...
30 Settembre 2023
Torta all’arancia: senza burro, sofficissima e con solo 180 kcal
Torta all’arancia: senza burro, sofficissima e con solo 180 kcal Amo molto le arance, la mia...
29 Settembre 2023
Filetto di manzo alla griglia: tutti i segreti per renderlo tenero e succulento!
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29 Settembre 2023