Dimentica gli 8 bicchieri d’acqua al giorno! Lo studio che smonta il mito
La convinzione diffusa che gli esseri umani debbano bere 8 bicchieri d’acqua da 2 litri al giorno è semplicemente falsa: questo è il risultato di un nuovo studio. Il motivo? Secondo gli studiosi i requisiti idrici variano da individuo a individuo. Questo studio è la ricerca più accurata e completa sull’idratazione e sul corpo umano...