I benefici per la salute di una passeggiata quotidiana sono noti a tutti; dall’aiutare la digestione al migliorare l’umore, camminare è senza dubbio un passo nella giusta direzione. Un’alternativa a basso impatto alla corsa o ad altri allenamenti ad alta intensità, camminare è efficace, accessibile e può aiutarti a vivere una vita più lunga e...
Per chi assume farmaci la stagione estiva può presentare delle insidie particolari, dovute alle alte temperature, all’umidità ed a tutte quelle variazioni climatiche che possono alterare l’efficacia dei farmaci, mettendo a rischio la nostra salute. Ecco perché diventa fondamentale conoscere alcuni accorgimenti per conservare correttamente i medicinali durante i mesi estivi. Perché è importante conservare...
Il singhiozzo è un fenomeno tanto comune quanto fastidioso, che tutti abbiamo sperimentato almeno una volta nella vita. Il disturbo in questione è caratterizzato da una serie di contrazioni involontarie del diaframma, può insorgere improvvisamente e spesso senza una causa apparente. Nonostante solitamente duri pochi minuti, il singhiozzo persistente può essere sintomo di condizioni più...
L’acqua è considerata l’elemento della vita, rappresenta il 60% del nostro corpo ed è fondamentale per sopravvivere. Ci dicono che dobbiamo bere almeno un litro e mezzo di acqua al giorno, sia per idratarci, sia per mantenere le nostre funzioni vitali e la corretta attività dei nostri organi, per questo è fondamentale capire quale acqua...
Può capitare, durante una passeggiata sulla spiaggia di imbattersi in oggetti insoliti portati dalle correnti. Ma cosa fare se si trova qualcosa di valore o di particolare interesse? E a chi bisogna restituirlo? Vediamo insieme quali sono i passi da seguire e le normative che regolano il ritrovamento di oggetti in mare. Se ci si...
Tutti i viaggiatori, dai ferventi appassionati di musei ai buongustai più esigenti, fino agli amanti del brivido, sono d’accordo: quelle che vedremo tra poco sono le migliori esperienze in assoluto da vivere in Italia. Grazie ad una ricchezza culturale, storica e paesaggistica fuori dal comune, l’Italia può offre un’infinità di esperienze indimenticabili, capaci di accontentare...
Sappiamo che le microparticelle prodotte dall’usura degli pneumatici di automobili e camion sull’asfalto, disperse nell’aria, sono dannose per la salute umana e per l’ambiente. Tuttavia, ciò che molti non sospettavano è che un fenomeno simile avviene, in scala ridotta, anche nelle palestre e, in particolare, nei centri dove si pratica arrampicata al chiuso. In questo...
Le variazioni di peso da un giorno all’altro sono un fenomeno comune che può creare preoccupazione e confusione. Capire i motivi dietro questi cambiamenti può aiutare a gestire meglio le aspettative e a mantenere un approccio più sano nei confronti del proprio corpo. Molti fattori possono influire sul peso quotidiano, inclusi ritenzione idrica, ciclo mestruale,...
Portare il cane in vacanza sì o no? È questo un dilemma che, ogni anno, puntualmente tormenta i proprietari di cani. Certo, ci sono vacanze in cui è chiaro sin dal principio che non sarà possibile portarsi dietro il cane, ma soprattutto quando si viaggia in Italia, il dubbio se portare con sé il cane...
Coltivare un banano in vaso non solo può abbellire il tuo appartamento, ma può contribuire anche a creare un ambiente più sano e purificato. Questa pianta tropicale è apprezzata per le sue ampie foglie verdi e lucenti, che conferiscono un tocco esotico e accogliente alla tua casa. Anche se può sembrare impegnativo, con le cure...