Digiuno intermittente: scoperto nuovo effetto benefico sul tuo cervello (che ha a che fare con la dopamina)
Il digiuno intermittente non è solo una pratica alimentare sempre più diffusa, ma anche una possibile chiave per promuovere il benessere mentale in modo naturale, attraverso la modulazione dei sistemi neurochimici del cervello. A suggerirlo è uno studio appena pubblicato sulla rivista scientifica Neurobiology of Disease, che getta luce sul legame diretto tra digiuno, dopamina...
Questi sono i migliori oli per condire le tue insalate (al di là dell’olio di oliva)
L’estate porta con sé la voglia di cibi freschi e leggeri e allora ecco sulle nostre tavole le insalate: colorate, saporite e nutrienti, essenziali per mantenere ben idratato il nostro organismo, soddisfano la vista e il palato. Ma cos’è un’insalata? Definirla come un insieme di foglie è molto riduttivo. Piuttosto mi piace pensare ad un...
Centro estivo 2025, ma quanto mi costi? Spoiler: davvero troppo
Ogni anno è la stessa storia: le scuole chiudono per mesi, senza alcuna vera soluzione di continuità per i genitori. Parliamo di famiglie in cui quasi sempre lavorano entrambi, con impegni e responsabilità da gestire 8-10 ore al giorno. Come si organizzano? Si arrangiano, o meglio, si vedono costretti a iscrivere i propri figli ai...
Terremoto di magnitudo 4.6 nella zona dei Campi Flegrei: è una delle scosse più forti mai registrate
La terra torna a tremare in Campania. Un forte sisma, di magnitudo 4.6 è avvenuto nella zona dei Campi Flegrei questa mattina alle 12.47. Il terremoto è stato registrato a una profondità di 5 km nel golfo di Bacoli ed è stato avvertito distintamente anche al centro di Napoli e in diverse aree, da Pozzuoli...
Ultimo, Stadi Tour 2025: la scaletta delle canzoni
Ultimo ha iniziato il suo tour negli Stadi 2025: scopriamo quali sono le date e la scaletta delle canzoni che porterà sul palco! Nella magica atmosfera di una serata estiva, il palcoscenico dello Stadio Teghil di Lignano Sabbiadoro si è trasformato in un mondo incantato, accogliendo l’apertura dello Stadi Tour 2025 di Ultimo, “La Favola … Continued
Angelina Mango: nuovo (irriconoscibile) look per la cantante
L’artista si sta prendendo del tempo per potersi riscoprire e ha colto l’occasione per rivoluzionare il suo look diventando irriconoscibile. Ormai è passato qualche tempo da quando Angelina Mango ha annunciato di aver bisogno di prendersi una pausa dal palcoscenico. La cantante, quindi, per un po’ è scomparsa dai social, per poi poco a poco … Continued
