Quando il cervello non stacca mai: come uscire dal labirinto dell’overthinking
C’è chi si sveglia alle 3 del mattino per l’ansia di un colloquio e chi impiega tre ore a scrivere un’email perché ogni parola “potrebbe essere fraintesa”. L’overthinking è quella forma di pensiero insistente e logorante che si traveste da scrupolosità ma in realtà paralizza. È il tentativo di fare tutto perfetto, che finisce per...