Quante volte incontri i tuoi amici? Ti capita di dover organizzare i programmi, sincronizzare i calendari per trovare solo poche ore a settimana da trascorrere insieme? Ti senti sempre più distante dalle persone con cui passavi tanto tempo in passato? Se ti riconosci in queste situazioni, non sei solo: il mondo sta affrontando un’epidemia di solitudine che può avere gravi conseguenze sulla salute, sia mentale che fisica.
Secondo una recente ricerca, non è che le persone siano diventate eremiti senza amici, ma piuttosto che hanno più amicizie rispetto al passato, ma faticano a vedersi con la stessa frequenza di un tempo. L’epidemia di solitudine è diventata sempre più preoccupante negli ultimi anni, tanto che nel 2023 l’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) l’ha dichiarata una minaccia per la salute globale.
La solitudine può colpire chiunque, a qualsiasi età, e può avere un impatto significativo sulla salute mentale e sul benessere delle persone, aumentando anche il rischio di mortalità. Ecco perché i legami di amicizia sono così cruciali: il numero e la qualità delle amicizie di una persona sono indicatori importanti di
