Che pancia hai? I modi più efficaci per ridurla definitivamente in base alla tipologia

Pancia da sedentario, pancia da cattiva alimentazione, pancia gonfia per lo stress, pancia post parto o semplicemente per sindrome premestruale. Voi che pancia avete? Le rotondità – o meno – della nostra pancia dipendono da molteplici fattori, per cui ognuna di esse avrà un trattamento diverso. Ma qual è il vostro tipo di ventre? E qual è il modo migliore per appiattirlo?

@Canva

Tutti i corpi sono diversi gli uni dagli altri, specialmente se parliamo della zona pancia: ognuno ne ha un topo diverso, che richiede diversi modi per ridurla se troppo “vistosa”, anche se è l’esercizio fisico a essere il fattore comune a tutte le pance “gonfie” per risolvere il problema.

Ecco allora 5 tipi di ventre che abbiamo individuato e i migliori consigli per ridurlo al minimo:

Pancia stressata

L’addome di tipo “stressato” è molto comune tra le persone che hanno un forte senso di responsabilità e perfezioniste e consiste in un rigonfiamento che va dal diaframma all’area dell’ombelico.

In generale, chi ha questo tipo di addome spesso soffre anche di sindrome dell’intestino

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