Radicarsi nel momento presente attraverso la mindfulness è il modo migliore per immergerci nella lettura di un testo e comprenderlo
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Avviare i bambini alla lettura è complesso, soprattutto nel mondo frenetico e ipertecnologico di oggi, dove la lentezza sembra essere diventata un lusso e i mille stimoli che provengono dall’esterno rubano ogni briciolo della nostra attenzione.
Se leggere è sempre stata considerata un’attività noiosa da molti bambini e adolescenti, tablet, smartphone e videogiochi di oggi non fanno altro che aumentare il divario fra loro e i libri.
Ma come possiamo fare in modo che i nostri figli si avvicinino gradualmente alla lettura, imparando ad apprezzare questa attività e i suoi benefici su corpo e mente?
Un nuovo studio condotto dai ricercatori della Cornell University e della Syracuse University ha svelato un “aiuto” che può migliorare notevolmente le capacità di attenzione e di lettura dei giovani lettori: la meditazione mindfulness.
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Lo studio
Secondo i ricercatori americani, i bambini che
