Per bruciare le calorie assunte durante il pranzo di Natale o il cenone della Vigilia bisogna camminare a ritmo veloce per ore. Ecco quante secondo uno studio dell’Universtià di Loughborough
Un bicchiere di Prosecco, antipasti di ogni tipo, primo e secondo accompagnati da vino, contorni e infine… gli immancabili Panettone, Pandoro e torrone. Nella maggior parte dei casi il pranzo di Natale (o il cenone della Vigilia) si trasforma in vero tour de force. E limitarsi risulta difficile anche per i più attenti alla linea.
Una volta terminato il pranzo (o meglio l’abbuffata), in tanti vengono assaliti dal senso di colpa. Ma che fare per bruciare tutte le calorie assunte il giorno di Natale? La risposta potrebbe non piacere ai più pigri: per smaltirle Camminare sarebbero necessarie 12 ore di camminata veloce.
A dirlo è uno studio della British Dietetic Association, secondo il quale soltanto il giorno di Natale una persona può arrivare ad assumere ben 6mila calorie, ingrassando fino a un chilo. Il calcolo è stato effettuato da Amanda Daley, professoressa di medicina comportamentale presso la School of
