Tutti pazzi per l’hyrox, il fitness che unisce forza e resistenza
HYROX è molto più di una semplice competizione sportiva: è uno sport a sé stante, una sfida globale che combina corsa ed esercizi funzionali in un formato strutturato e identico in tutto il mondo. Ogni gara prevede un totale di 8 km suddivisi in segmenti da 1 km, intervallati da 8 workout da eseguire in...
HYROX è molto più di una semplice competizione sportiva: è uno sport a sé stante, una sfida globale che combina corsa ed esercizi funzionali in un formato strutturato e identico in tutto il mondo. Ogni gara prevede un totale di 8 km suddivisi in segmenti da 1 km, intervallati da 8 workout da eseguire in sequenza fissa. Il meccanismo è semplice ma estremamente impegnativo: 1 km di corsa, una stazione di esercizi, ancora 1 km di corsa, e così via, fino al traguardo.
Il format universale consente agli atleti di ogni nazione di confrontare le proprie performance in una classifica globale, rendendo HYROX uno degli sport indoor più equi e comparabili a livello internazionale. L’organizzazione si autodefinisce come “World Series of Fitness Racing” e promuove uno spirito altamente inclusivo, rivolto sia ad atleti esperti che a semplici appassionati di fitness.
Le origini di HYROX
Lanciato nel 2017 in Germania da Christian Toetzke, noto organizzatore di eventi sportivi, e dal campione olimpico di hockey su prato Moritz Fürste, HYROX ha visto il suo debutto ufficiale ad Amburgo nell’aprile 2018 con circa
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