5 abitudini a costo zero per cambiare la tua vita nel 2023

Sta per iniziare un nuovo anno, perché non sfruttare questo momento per iniziare a cambiare la propria vita, partendo dalle abitudini?

Sta per iniziare il nuovo anno, e questo momento per molte persone rappresenta un’occasione per fare un bilancio della vita finora vissuta e per provare a cambiare ciò che non ci piace. Il proverbio dice: “Anno nuovo, vita nuova” – proprio a rimarcare la possibilità che ci diamo di trasformare un momento di passaggio da un anno all’altro in un momento di passaggio per la nostra vita.

In realtà, noi umani siamo progettati per cambiare e per adattarci ai cambiamenti che avvengono attorno a noi. Possiamo scegliere ogni momento per iniziare a cambiare la nostra vita e le nostre abitudini – anche se non è lunedì, il primo giorno del mese o, come nel nostro caso, il primo giorno dell’anno.

Quasi mai il cambiamento richiede un investimento in denaro, ma certamente per cambiare è necessario investire su se stessi ed uscire dalla propria zona di comfort, oltre la quale ci sono sfide che non abbiamo ancora affrontato,

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