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La vitamina D è una vitamina liposolubile che svolge un ruolo essenziale nel nostro organismo, soprattutto per l’assorbimento del calcio, la protezione delle ossa, la salute muscolare e il corretto funzionamento del cuore. Di recente, studi hanno mostrato che la vitamina D ha anche effetti benefici per il sistema immunitario e potrebbe avere un ruolo...

Scopri le fonti insolite di vitamina D, come la lana delle pecore e i lichene, e i benefici per l'immunità e la salute mentale.

Con l’arrivo dell’inverno, il rischio di contrarre malattie ed influenze stagionali aumenta notevolmente, in più diminuiscono drasticamente i livelli di vitamina D a causa di una minore esposizione alla luce e ai raggi solari?  Ma che cos’è la vitamina D è perché ne abbiamo carenze in inverno? Che cos’è la vitamina D? Il gruppo della...

In inverno è molto più probabile andare a corto di vitamina D, paradossalmente la migliore alleata contro i malanni di stagione, come accorgersi che abbiamo una carenza? Quali sono i campanelli di allarme a cui fare attenzione? Le giornate iniziano a farsi fredde e le notti lunghe: è proprio in questo periodo che si ha...

Sui social, la dottoressa Pucci Romano pubblica con regolarità “pillole” di saggezza nel campo della dermatologia, con brevi video dedicati a diverse problematiche come rosacea, grani di miglio, cisti sebacee, ecc. Fornisce anche più in generale consigli utili per la cura della pelle. Uno dei suoi ultimi reel, però, non è andato giù a molti....

La vitamina D svolge un ruolo importante per la nostra salute generale. Uno studio ha dimostrato che è efficace nella costruzione di ossa forti e nella protezione del sistema immunitario. Sebbene la possiamo assorbire facilmente attraverso l’esposizione al sole e mangiando i cibi giusti, è possibile esserne carente. I ricercatori stimano che circa 1 miliardo...