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Sono un neurologo e ti svelo la “regola dell’ora” per “spegnere” il cervello e dormire meglio
Circa una persona su tre, nel corso della vita, sperimenta problemi di sonno. C’è chi fatica ad addormentarsi, chi si sveglia nel cuore della notte, o chi non riesce proprio a “staccare” la mente. Il neurologo Dr. Baibing Chen, conosciuto sui social come Dr. Bing, ha condiviso un metodo semplice ma efficace per aiutare chi...
30 Novembre 2025
Dimentica gli 8 bicchieri d’acqua al giorno! Lo studio che smonta il mito
La convinzione diffusa che gli esseri umani debbano bere 8 bicchieri d’acqua da 2 litri al...
28 Novembre 2022
Migliaia di persone hanno posato nude su questa spiaggia per aumentare la consapevolezza del tumore alla pelle
Più di 2mila volontari nudi in spiaggia per una giusta causa: accade a Bondi Beach, a...
28 Novembre 2022
Crudi o cotti? Ecco qual è il modo più salutare di consumare i vari ortaggi (Mini-guida)
Crudi o cotti? Come è meglio consumare alcuni dei principali ortaggi che portiamo sulle nostre tavole?...
28 Novembre 2022
Le antiche monete d’oro ritrovate in Transilvania provano che il misterioso imperatore romano Sponsiano è esistito davvero
Per secoli gli storici hanno cercato di far luce sul fantomatico Sponsiano, un militare che avrebbe...
28 Novembre 2022
Olio extravergine: contro le truffe dall’ENEA l’innovativo metodo che rintraccia la vera origine delle olive
L’olio d’oliva è una delle eccellenze del Made in Italy, ma anche uno dei prodotti più...
28 Novembre 2022
Vuoi conoscere i tuoi antenati fino al 1500? Un video TikTok ti mostra come fare gratis il tuo albero genealogico
Non sarebbe bellissimo riuscire a ricostruire l’albero genealogico della propria famiglia, andando ben oltre i nonni...
28 Novembre 2022
Guarda questo pitbull che ha “rifatto” la sua cuccia ogni giorno in canile per farsi adottare (e c’è riuscito)
Ogni giorno questa Pitbull ha sistemato la copertina del suo box, scodinzolando ai visitatori del rifugio...
28 Novembre 2022
Come eliminare la puzza dei broccoli? I 4 trucchi più efficaci da usare mentre li cucini
Cavolo, cavolfiore, broccolo, verza – con l’arrivo della stagione fredda tornano sulle nostre tavole queste verdure...
28 Novembre 2022
Un gregge di pecore taglierà l’erba nei cortili delle scuole di questo Comune piemontese
Pecore in arrivo nelle scuole del Comune di Nichelino, in provincia di Torino, dove un gregge...
28 Novembre 2022
Dal permafrost in scioglimento è tornato in vita un virus di oltre 48mila anni fa (che ora allarma gli scienziati)
Una delle conseguenze più allarmanti (ma anche maggiormente sottovalutate) della crisi climatica è rappresentata dallo scioglimento...
28 Novembre 2022
La prima casa sull’albero didattica dove imparare scienze all’aperto, ideata dai bambini e realizzata recuperando il legno della tempesta Vaia
Una vera aula con tanto di lavagna, banchi, libreria e oblò per osservare la natura e,...
28 Novembre 2022
La frana di Ischia è solo l’ultima tragedia annunciata, conseguenza del mix letale di abusivismo, condoni e dissesto idrogeologico
Sull’isola di Ischia si continua a scavare nel fango alla ricerca delle altre persone disperse e...
28 Novembre 2022
Conosci le coperte ponderate? Cosa sono e come funzionano contro l’insonnia per dormire meglio
Se hai difficoltà a dormire bene la notte, soffri di insonnia e ti giri continuamente nel...
27 Novembre 2022
I polmoni di un fumatore possono guarire se si smette di fumare?
Il fumo è la prima causa di cancro ai polmoni, ed è stato dimostrato che può...
27 Novembre 2022
Barbabietole: 7 strabilianti benefici che dovresti conoscere
Conosciuta anche come rapa rossa o barbabietola da orto, la barbabietola (Beta vulgaris) è una pianta...
27 Novembre 2022
Perché non dovresti tenere MAI un cesto di frutta vicino alla tua orchidea
Se vuoi che i fiori della tua orchidea mantengano i colori a lungo, non devi assolutamente...
27 Novembre 2022
Cane a testa in giù: sai perché questa posizione yoga è così popolare e dovresti eseguirla più spesso?
Se pratichi yoga avrai già sentito e ripetuto più volte l’asana noto come cane rivolto verso...
27 Novembre 2022
Infarto: studio rivela i 5 più comuni sintomi riportati un mese prima di un attacco di cuore
Si pensa comunemente che gli attacchi di cuore colpiscano all’improvviso, ma raramente è così. A parte...
27 Novembre 2022
Schiaccianoci: origini e storia del soldatino natalizio
Potreste averne uno in casa sotto forma di decorazione natalizia, aver visto uno dei tanti cartoni...
27 Novembre 2022
Questo marchio biologico di uova è risultato tra i peggiori del test italiano in quanto a freschezza
Partiamo dalla buona notizia: tutti i marchi di uova presi a campione dal test del Salvagente...
26 Novembre 2022
Sono una dermatologa e ti spiego il trucco per evitare la pelle che tira dopo che hai fatto la doccia
Probabilmente l’hai sentito un milione di volte, ma l’acqua calda ha la capacità di rimuovere gli...
26 Novembre 2022
Frana a Ischia,: “non era mai caduta così tanta pioggia tutta insieme”, i dati del CNR
I pluviometri dell’Isola d’Ischia posti nelle vicinanze di Casamicciola Terme hanno registrato piogge intense a partire...
26 Novembre 2022
Addio Irene Cara, bellissima voce di Flashdance e Fame: si è spenta la prima cantante ispanica a riceve un Oscar come autrice
Leggenda indiscussa con What a Feeling. La bellissima voce di questa incredibile colonna sonora, ma anche...
26 Novembre 2022
Pere: 10 strepitosi effetti di mangiarle ogni giorno confermati dalla scienza
Non tutti conoscono i molteplici benefici delle pere per la nostra salute e anzi troppo spesso...
26 Novembre 2022