Tag results for: Secondi Light

Feta con mix di pomodorini e spezie, meno di 200 kcal se usate quella light! Una ricetta velocissima, facilissima e gustosa, davvero un piatto unico, completo, ma dietetico. Questo formaggio ha portato la Grecia sulle tavole italiane; spesso, però, al contrario dei prodotti nostrani, non risulta particolarmente saporito e non viene sufficientemente apprezzato. Eppure, si rivela […] L'articolo Feta con mix di pomodorini e spezie, meno di 200 kcal e saporitissima! proviene da Pane e Mortadella.

Le polpette di patate leggerissime sono una delle mie ancore di salvezza quando decido di mettermi a dieta. Me le ha consigliata mia nuora. Se mi seguite da un po’, sapete che è una nutrizionista e pubblica le sue ricette sul suo sito “La tua dieta personalizzata” Lei sa bene che sono golosa e mi […] L'articolo Polpette di patate leggerissime: solo 30 calorie a bocconcino proviene da Pane e Mortadella.

Waffle salati di zucchine, senza burro ne olio, ottime per sostituirci il pane. Solo 50 kcal! Gaufres o waffles che dir si voglia mi è balenata l’idea di prepararle così per una pausa sana e genuina. D’altronde questo è il periodo migliore delle zucchine e ho pensato di sfruttarle il più possibile. Come sempre, vi […] L'articolo Waffle salati di zucchine, senza burro ne olio, ottime per sostituirci il pane. Solo 50 kcal! proviene da Pane e Mortadella.

Toast di melanzane: croccantissimi e dal ripieno super saporito Salve a tutti! Oggi voglio farvi assaggiare i toast croccantissimi di melanzane, in questo periodo è la ricetta che va per la maggiore in casa mia. Con pochissimo olio e veloci da preparare! Il ripieno che ho scelto per mostrarvi questa ricetta è super gustoso, ma […] L'articolo Toast di melanzane: croccantissimi e dal ripieno super saporito proviene da Pane e Mortadella.

Le frittelle di zucchine, patate e carote sono una delizia, ma con la prova costume che incombe, bisognerebbe limitare i fritti. A dire il vero, questo consiglio andrebbe esteso per tutto l’anno per salvaguardare non solo la linea, ma soprattutto la salute. Eppure è così invitante che non è facile rinunciare alla sua croccantezza! Così […] L'articolo Frittelle di zucchine, patate e carote al forno: solo 90 calorie proviene da Pane e Mortadella.

Barchette di melanzane light: senza carne ne uova, solo verdure! Oggi vi mostro come realizzo delle insolite barchette di melanzane, leggere, senza carne ne uova, un piatto che in famiglia mette d’accordo davvero tutti! Sono saporitissime e possiamo realizzarle con le verdure che più ci piacciono! Le verdure vanno cotte tutte insieme in padella, e […] L'articolo Barchette di melanzane light: senza uova ne carne, solo verdure! proviene da Pane e Mortadella.