La lettura non è un gesto automatico, né un talento con cui nasciamo. È una conquista lenta, costruita nel tempo, che lascia tracce profonde nella nostra mente. Ogni volta che leggiamo, il cervello si mette al lavoro in modo sorprendentemente complesso: collega aree diverse, rafforza reti, ne crea di nuove. Non si limita a riconoscere...
Durante l’inverno le giornate si accorciano, fa buio prima e il nostro organismo risente più di quanto pensiamo di questi cambiamenti. Scegliere il miglior orario per cenare in inverno non è solo una questione di abitudine, ma può incidere in modo diretto sulla digestione, sulla qualità del sonno e sul benessere generale. Mangiare troppo tardi,...
Una ricerca in laboratorio potrebbe un giorno diventare una speranza per non pochi disturbi neuro-psichiatrici: un gruppo di scienziati guidato dall’Università di Lund (Svezia) è riuscito a “riprogrammare” le cellule gliali, di supporto al cervello, in altre chiamate parvalbumina-positive fondamentali per mantenere la calma e l’attività cerebrale in equilibrio. Cosa sono le cellule parvalbumina-positive e...
Raggiungere il traguardo dei cento anni non è più un’impresa riservata a pochi fortunati. Ad esempio, negli Stati Uniti vivono circa 10o.000 centenari, e questo numero è destinato a crescere nei prossimi decenni. La buona notizia è che la longevità dipende in larga misura dalle nostre scelte quotidiane, e non solo da una buona genetica...
C’è un momento in cui il corpo smette di fare finta di niente. Non arriva con un allarme improvviso, ma con segnali piccoli e ripetuti: la digestione che rallenta, il gonfiore che torna, una stanchezza che non passa, un umore più fragile del solito. Spesso li archiviamo come problemi separati, legati allo stress o all’età....
Quanto accaduto la notte di Capodanno a Crans-Montana ha riportato sotto i riflettori le candele scintillanti, quei piccoli giochi pirotecnici – solo apparentemente innocui – che illuminano torte, dessert e anche bottiglie di champagne durante feste e celebrazioni. Ma oltre al rischio incendio, dimostrato drammaticamente dall’incidente svizzero, questi prodotti nascondono anche un’altra insidia poco conosciuta....
Mentre in Italia si chiudevano le feste e si smaltivano gli ultimi brindisi di Capodanno, in Francia il nuovo anno si è aperto con una decisione di forte impatto sulla salute pubblica. Dal 2 gennaio 2026 è entrato ufficialmente in vigore il divieto sui PFAS, le cosiddette “sostanze eterne”, note per la loro persistenza e...
Ore 23, letto, pronti per dormire. Prima di spegnere la luce, però, un ultimo sguardo allo smartphone, le attività non mancano di certo, tra messaggi, social, notizie e quant’altro. Quello che sembra un gesto innocuo rappresenta invece uno degli errori più comuni della nostra routine serale, ossia l’esposizione agli schermi nelle ore che precedono il...
In Norvegia è stato sviluppato il primo esoscheletro al mondo per l’intero braccio, pensato per aiutare le persone colpite da ictus a recuperare autonomia nei movimenti quotidiani. Il dispositivo, montato a livello della spalla, è in grado di rilevare micro-movimenti residui e di amplificarli, permettendo al braccio di muoversi in modo coordinato. L’obiettivo dei ricercatori...
Capita spesso che, quando la casa si fa silenziosa e le luci si abbassano, la mente di molte persone inizi a correre. Non è semplice agitazione, né un’abitudine casuale: è un meccanismo che la scienza osserva sempre più da vicino. Uno studio pubblicato sulla rivista Médecine du Sommeil descrive un fenomeno interessante. Secondo i ricercatori,...