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Avete mai sentito parlare dei “bagni sonori”? Si tratta di un’antica pratica meditativa che utilizza il potere del suono e delle vibrazioni per favorire il rilassamento, la riduzione dello stress e il riequilibrio energetico di corpo e mente. Durante un bagno sonoro, i partecipanti si sdraiano comodamente e si “immergono” in un’onda di suoni armoniosi...

Chi non desidererebbe dormire fino a tardi al mattino, lasciare il letto con calma e senza fretta e magari ritornarci, dopo essersi preparato una bella tazza di caffè o una tisana calda. Quello che per molti è un desiderio irrealizzabile – stretti fra scuola, lavoro, figli da accudire e commissioni da svolgere – per gli...

Le campane tibetane sono degli antichi strumenti musicali originari dell’Himalaya che nel corso dei secoli si sono diffusi in tutta l’Asia. Come strumenti in grado di produrre dei suoni le campane tibetane si differenziano dalle campane classiche perché non si trovano sospese. Vengono utilizzate appoggiandole a terra e la loro forma assomiglia a quella di...