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Ambiente

Legumi elisir di lunga vita: la conferma che il consumo di proteine ​​vegetali ti fa vivere di più

Le proteine ​​sono un nutriente vitale per il corpo umano. Tra le varie fonti proteiche, le proteine ​​vegetali contengono livelli più bassi di grassi e colesterolo e contengono anche più fibre alimentari. Ricerche recenti hanno dimostrato che aumentare l’assunzione di proteine ​​vegetali non solo riduce il rischio di malattie croniche, ma contribuisce anche ad allungare...
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