Tag results for: perdere peso
Questo è il miglior modo di consumare lo yogurt se vuoi perdere peso (senza rinunce)
Lo yogurt è un prodotto caseario a base di latte fermentato. Non è solo benefico per la salute intestinale, ma è anche utile per la perdita di peso. Ma quale tipo di yogurt è il migliore per dimagrire? Quando mangiarlo, e con quale tipo di alimento, per ottenere i migliori risultati? Gli yogurt oggi in...
Se hai più di 40 anni ti basta perdere 5 chili per aggiungere diversi anni alla tua vita
In un mondo in cui dimagrire sembra spesso sinonimo di diete drastiche, farmaci costosi o interventi chirurgici, arriva uno studio che cambia la prospettiva. Perdere appena 5 chili dopo i 40 anni – senza ricorrere a scorciatoie – può davvero allungare la vita e proteggerci da gravi malattie croniche. A dirlo è una ricerca pubblicata...
Solette magnetiche che massaggiano i piedi: funzionano davvero per dimagrire e alleviare dolori e mal di schiena?
Dimagrire senza rinunce a tavola o ore in palestra? È il sogno di molti e c’è chi dice che alcune solette magnetiche, un prodotto che si ispira alla digitopressione giapponese e alla medicina tradizionale cinese, possano aiutare. Ma come funziona davvero questo trattamento che parte dai piedi per cercare di influire positivamente sul nostro benessere...
La dieta a base vegetale può aiutarti a perdere peso (ma solo se elimini questi cibi)
Negli ultimi anni, le diete a base vegetale hanno guadagnato molta popolarità, non solo per i benefici ambientali, ma anche per i vantaggi che offrono alla salute. Tra questi, c’è il supporto nella perdita di peso. Ma attenzione, c’è un aspetto spesso trascurato: non tutti i cibi vegani contribuiscono allo stesso modo al dimagrimento. Un...
Acqua frizzante: è stato appena scoperto un effetto che non ti aspetti sulla perdita di peso
Una nuova ricerca, condotta da Akira Takahashi, scienziato dell’Ospedale neurochirurgico di Tesseikai in Giappone, ha portato alla luce un effetto inaspettato dell’acqua frizzante, che potrebbe suscitare l’interesse di chi cerca modi alternativi per favorire la perdita di peso. Secondo lo studio, pubblicato sul British Medical Journal Nutrition Prevention & Health, l’acqua gassata potrebbe migliorare l’assorbimento...
30 consigli che non ti aspetti per perdere peso dopo le feste (e no il detox non c’entra niente)
Dopo le feste di Natale, tutti pensano alla dieta e a come fare per perdere peso e rimettersi in forma. Ovviamente, il segreto per vedere scendere l’ago della bilancia è seguire una dieta sana ed equilibrata e fare attività fisica costantemente. Ma non è tutto, perché la perdita di peso può essere influenzata anche dall’ambiente...
