Tag results for: malattie cardiovascolari
Meraviglioso olio d’oliva! Scoperto nuovo effetto benefico sui tumori
Nuove prove a favore di una alimentazione che favorisca l’uso di olio d’oliva arrivano da uno studio realizzato nell’ambito del Progetto UMBERTO, condotto dalla Piattaforma Congiunta Fondazione Umberto Veronesi ETS – Dipartimento di Epidemiologia e Prevenzione dell’I.R.C.C.S. Neuromed di Pozzilli (IS), in collaborazione con la Clinica Mediterranea Cardiocentro di Napoli e l’Università LUM “Giuseppe Degennaro”...
La scienza svela quanti push up dovresti fare per iniziare a vedere i risultati?
Le flessioni o push-up sono un movimento base che può aiutare a rafforzare e tonificare i muscoli della parte superiore del corpo, inclusi petto, spalle e tricipiti. Tuttavia, il numero di push-up che dovresti eseguire per ottenere risultati evidenti può variare in base a diversi fattori, tra cui il livello di forma fisica, gli obiettivi...
Ora sappiamo quali sono gli effetti a lungo termine della sostituzione del sale
Ridurre l’assunzione di sale è molto importante perché assumerne troppo può avere gravi implicazioni per la salute. Se si è abituati a usare il sale, all’inizio il cibo meno sapido può sembrare noioso, ma le tue papille gustative possono adattarsi entro un paio di settimane. L’uso di un sostituto del sale durante la cottura è...
Se sei donna e hai più di 60 anni, questo è il numero di passi che dovresti fare ogni giorno (sono meno di quel...
Sappiamo bene, e lo ricordiamo spesso nei nostri articoli, che l’attività fisica è il “segreto” per una vita lunga e in salute, e che è fondamentale continuare a muoversi per tutta la vita, anche da anziani. Ovviamente la tempra e la resistenza che possiamo avere a venti o trent’anni non è la stessa che avremo...
Il grasso viscerale: il nemico nascosto che minaccia la tua salute
Scopri cosa è il grasso viscerale, perché è pericoloso e come liberartene. Il grasso viscerale è associato a malattie cardiovascolari, diabete e cancro.
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Caffeina: ecco cosa accade al corpo quando smetti di assumerla
Molte persone non riescono a iniziare la giornata se non dopo aver bevuto una bella tazza di caffè. In effetti, il caffè è considerato da molti come il “carburante” per mantenere alti i livelli di attenzione e di energia – soprattutto nei momenti più stressanti e impegnativi della giornata. Tutto merito della caffeina, un alcaloide...
