Sfatiamo il mito degli occhiali anti-luce blu. Scopriamo cosa dice davvero la scienza su questi filtri e come proteggere veramente i tuoi occhi dall’affaticamento digitale.
15 Settembre 2025
Vale la pena comprare i famosi occhiali con il filtro per la luce blu? La risposta è breve e concisa: assolutamente no. Pertanto, spendere 200 euro per un paio di occhiali con “filtro premium anti-luce blu”, convinti che risolveranno i nostri mal di testa serali, è un errore. Vediamo il perché.
La verità sulla luce blu
Facciamo chiarezza. La luce blu esiste davvero, certo, fa parte dello spettro visibile e la troviamo ovunque: nel sole, negli schermi dei nostri dispositivi, nelle lampadine LED. Il nostro corpo la usa anche per regolare il ritmo sonno-veglia, e fin qui tutto bene. Il problema nasce quando l’industria del benessere ci racconta che questa luce blu sia il nemico pubblico numero uno dei nostri occhi. Non è proprio così.
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