Sette giorni senza sedersi: l’esperimento di pigmie

Un YouTuber ha trascorso sette giorni senza sedersi, evidenziando i rischi della sedentarietà e i benefici sulla postura. Confronti prima e dopo mostrano impatti fisici e mentali.

Il troppo sedersi è stato collegato a morire presto. (Andrey_Popov/Shutterstock.com)

Immagina di trascorrere una settimana senza sederti su una superficie solida. Questo significa rinunciare al relax su una comoda poltrona davanti alla TV, evitare di affondare in una sedia ergonomica da ufficio e persino di sederti sul water durante la toilette. Questa insolita sfida è stata affrontata di recente dal noto YouTuber pigmie, che ha deciso di trascorrere sette interi giorni senza sedersi.

Questa scelta ha reso attività quotidiane come guidare e lavorare notevolmente più complicate, evidenziando quanto il gesto di sedersi sia radicato nella nostra routine. Tuttavia, l’esperimento non è stato intrapreso per puro divertimento, ma è stato motivato da preoccupazioni per la salute legate al sedentarietà.

L’host ha introdotto l’esperimento spiegando che la persona media negli Stati Uniti trascorre circa 9,5 ore al giorno seduta, nonostante i rischi per la salute associati a questa abitudine. Il sedersi prolungato

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