Prebiotici e Memoria: Il Ruolo Chiave dell’Intestino nel Benessere Mentale – Scienze Notizie
Un recente studio condotto sui gemelli ha rivelato che l’assunzione di integratori proteici e prebiotici può avere effetti positivi sulla memoria delle persone di età superiore ai 60 anni. Questo è particolarmente significativo considerando che i test di memoria possono rilevare precocemente segni di malattie come l’Alzheimer.
Il King’s College di Londra ha condotto uno studio in doppio cieco coinvolgendo 36 coppie di gemelli anziani. Ogni coppia è stata divisa casualmente, assegnando a un gemello un prebiotico a base di inulina o frutto-oligosaccaride (FOS) e all’altro un placebo. Dopo tre mesi, i gemelli che avevano assunto i prebiotici hanno mostrato miglioramenti nei test cognitivi.
Questi prebiotici, non digeribili, aiutano a stimolare i microbi intestinali. L’inulina è una fibra dietetica dei fruttani, mentre il FOS è un carboidrato vegetale spesso usato come dolcificante a basso contenuto calorico.
Il frutto-oligosaccaride è spesso utilizzato come dolcificante naturale a basso contenuto calorico. towfiqu barbhuiya/Canva
Studi su topi hanno suggerito che il Bifidobacterium,
