Il ruolo chiave della dieta mediterranea per una corretta alimentazione

Per preservare la nostra salute e per ridurre il più possibile i rischi di contrarre determinate malattie è consigliato adottare dei comportamenti sani ed intelligenti.

Tra questi rientra senza ombra di dubbio una corretta alimentazione, elemento fondamentale per il nostro benessere messo in discussione in particolar modo intorno agli anni ’60, quando alcune abitudini alimentari americane sono diventate anche le nostre.

Parliamo ovviamente di tutto ciò che ha a che vedere con il fast food, una categoria all’interno della quale rientrano panini, dolciumi zuccherati, bibite gassate e molto altro ancora.

Sempre intorno a quegli anni non c’è stata solamente l’influenza dell’America, ma anche l’aumento esponenziale del consumo dei prodotti surgelati, che da 20g pro-capite nel 1960 è arrivato pian piano, ma neanche troppo, ai 6

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