Digiuno intermittente: scoperto nuovo effetto benefico sul tuo cervello (che ha a che fare con la dopamina)
Il digiuno intermittente non è solo una pratica alimentare sempre più diffusa, ma anche una possibile chiave per promuovere il benessere mentale in modo naturale, attraverso la modulazione dei sistemi neurochimici del cervello. A suggerirlo è uno studio appena pubblicato sulla rivista scientifica Neurobiology of Disease, che getta luce sul legame diretto tra digiuno, dopamina...
Una recente ricerca evidenzia come il digiuno intermittente influisca sul sistema nervoso, favorendo il benessere mentale attraverso i recettori dopaminergici D1 nella corteccia prefrontale
30 Giugno 2025
@Canva
Il digiuno intermittente non è solo una pratica alimentare sempre più diffusa, ma anche una possibile chiave per promuovere il benessere mentale in modo naturale, attraverso la modulazione dei sistemi neurochimici del cervello. A suggerirlo è uno studio appena pubblicato sulla rivista scientifica Neurobiology of Disease, che getta luce sul legame diretto tra digiuno, dopamina e salute emotiva.
Conosciuto per i suoi effetti sul metabolismo e sulla longevità, il digiuno intermittente – ovvero l’alternanza ciclica di periodi in cui si mangia e si digiuna – si conferma ora anche come potenziale alleato per chi vive situazioni di stress cronico o sintomi depressivi. E questa volta, a parlare sono i recettori della dopamina, sostanza chiave nella regolazione dell’umore e della motivazione.
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