Politica Estera
Passeggiate vicino Torino: dove andare per una giornata all’aria aperta (anche in inverno)
Camminare fa bene, non serve citare studi scientifici o statistiche per sapere che stare all’aria aperta, muoversi tra gli alberi e respirare aria pulita migliora l’umore e scarica le tensioni della settimana. Intorno a Torino ci sono decine di sentieri adatti a tutti, da chi cerca una passeggiata tranquilla in famiglia a chi vuole qualcosa...
Come vivere fino a 100 anni: quali abitudini (e lezioni di vita) hanno in comune i centenari
Raggiungere il traguardo dei cento anni non è più un’impresa riservata a pochi fortunati. Ad esempio, negli Stati Uniti vivono circa 10o.000 centenari, e questo numero è destinato a crescere nei prossimi decenni. La buona notizia è che la longevità dipende in larga misura dalle nostre scelte quotidiane, e non solo da una buona genetica...
La piccola cosa che puoi fare per trasformare la salute del tuo secondo cervello nel 2026
C’è un momento in cui il corpo smette di fare finta di niente. Non arriva con un allarme improvviso, ma con segnali piccoli e ripetuti: la digestione che rallenta, il gonfiore che torna, una stanchezza che non passa, un umore più fragile del solito. Spesso li archiviamo come problemi separati, legati allo stress o all’età....
Quando la voce più dura è la tua: come riconoscere il gaslighting verso sé stessi
Ci sono momenti in cui non serve qualcuno che ti dica che stai esagerando. Ci arrivi da solo. Ti fermi un attimo, senti qualcosa che ti punge dentro, e subito dopo la voce razionale prende il sopravvento: “Non è niente”. “Dai, stai facendo un dramma”. “Forse sei tu il problema”. È così che inizia il...
Infuso di ibisco: cosa succede al corpo se bevi regolarmente il karkadè?
Negli ultimi anni l’infuso di ibisco ha iniziato a comparire con più frequenza anche in Italia, spesso associato a stili di vita attenti alla salute e all’ambiente. Non è una novità esotica né una bevanda “miracolosa”: si tratta di un infuso ottenuto dai calici essiccati dell’Hibiscus sabdariffa, consumato da tempo in diverse parti del mondo...
Le terme segrete di Milano esistono davvero: nel sottosuolo di Piazza Oberdan c’è un capolavoro Liberty abbandonato
Sotto Piazza Oberdan, nel cuore pulsante di Milano, dove Corso Buenos Aires incrocia i monumentali caselli daziari di Porta Venezia, si nasconde un tesoro che in pochi conoscono ma che molti ricordano: l’Albergo Diurno Venezia. Un luogo di incredibile eleganza, testimone silenzioso di un’epoca dorata, che dopo decenni di abbandono sta vivendo una straordinaria rinascita...
