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Waldeinsamkeit: quando sei solo in un bosco ti senti rigenerato? Questa parola tedesca esprime esattamente ciò che provi

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Lo ribadiscono numerosi studi, ma basta provarci per rendersene conto: trascorrere del tempo nella natura ci rigenera da testa a piedi. Lo avrete sicuramente sperimentato passeggiando in un bosco, in campagna oppure al mare, specialmente nelle prime ore del mattino o sull’imbrunire. Secondo un team di ricerca dell’University of Exeter Medical School basterebbe una “dose”...

Scopri il trucco che può dimezzare lo spreco alimentare globale (e che a te non costa quasi nulla)

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Mentre 800 milioni di persone soffrono la fame e 9 milioni non sopravvivono alla mancanza di cibo, un terzo degli alimenti che produciamo viene sprecato. E non finisce qui: queste stesse perdite alimentari emettono circa l’8% delle emissioni totali di gas serra prodotte dall’uomo. Ma uno studio, pubblicato su Environmental Research Letters, ha sviluppato uno...

Talloni screpolati? Prova con questo rimedio a costo zero che li renderà lisci e morbidi in 3 mosse (e con una banana)

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Dopo aver trascorso mesi chiusi nelle scarpe, durante la stagione estiva i nostri piedi sono più esposti all’aria aperta e allo sguardo degli altri. Non sempre però sono pronti a mostrarsi: calli, duroni, pelle screpolata sono un pessimo biglietto da visita da mostrare. Che fare allora per prendersi cura dei piedi, in particolare dei talloni,...