Ambiente

Con l’arrivo dei mesi freddi molte persone si accorgono di sentirsi più stanche, irritabili o con un umore meno brillante del solito. Le giornate sono più corte, la luce naturale diminuisce, trascorriamo più tempo al chiuso e spesso ci muoviamo di meno. Non è un caso: diversi studi confermano che l’esposizione ridotta alla luce solare...