Barrette proteiche: sai davvero cosa fanno al tuo intestino? Documentario svela gli effetti sul corpo (e sul girovita)
Nel documentario Licensed to Kill, Joe Wicks, insieme al medico e divulgatore Chris van Tulleken, ha mostrato quanto molte barrette proteiche industriali siano lontane da un’idea di alimentazione naturale. Additivi, dolcificanti, emulsionanti e oli raffinati: ingredienti che trasformano un presunto snack salutare in un prodotto ultra-processato, simile a un dolce da banco frigo. Il punto...
Quanto spesso dovresti cambiare le lenzuola secondo la fisica?
Ogni notte, mentre dormiamo, il nostro corpo rilascia una quantità sorprendente di sostanze: circa un litro di sudore, 40 grammi di sebo e oltre due miliardi di cellule morte. Tutti questi residui corporei finiscono inevitabilmente sulle lenzuola. In particolare, l’attrito tra il corpo e i tessuti durante il sonno facilita il trasferimento del grasso cutaneo...
Vitello in fuga dal mattatoio: la storia di Nino diventa virale e in migliaia chiedono di salvarlo
È stato ribattezzato Nino il vitello fuggito da un mattatoio di Ciggiano, nel comune di Civitella in Valdichiana (Arezzo). Insieme a un altro esemplare, il giovane bovino è riuscito a scappare poco prima di essere condotto al macello, dando il via a una corsa disperata verso la libertà che in poche ore è diventata virale...
Mal di testa? I 5 errori che facciamo più spesso quando assumiamo ibuprofene e antidolorifici (lo stomaco ringrazierà)
Quando ci colpisce un mal di testa, un dolore mestruale o muscolare, molti di noi corrono a prendere un Oki, un Moment o un Brufen. Sono farmaci da banco, li troviamo ovunque, e la loro efficacia è indubbia. Ma non tutti sanno che questi medicinali appartengono alla famiglia dei FANS (Farmaci Antinfiammatori Non Steroidei) e...
Insonnia addio: la bevanda calda che sostituisce i sonniferi e ti fa dormire 8 ore
Ci sono notti che sembrano non finire mai. Ti giri, conti i minuti, pensi a domani e senti il cervello che corre mentre il corpo implora silenzio. L’insonnia oggi è una pandemia silenziosa: secondo l’ISS, colpisce un italiano su tre. E se per anni la soluzione è stata cercata nei sonniferi da banco, oggi la...
Le 10 frasi che continuiamo a dire (in buona fede) ai nostri figli, che finiscono inevitabilmente per ferirli
Capita spesso che, nel tentativo di consolare un bambino, un genitore usi parole che sembrano rassicuranti ma che, in realtà, finiscono per negare ciò che il piccolo sta provando. Secondo la terapista infantile Kelsey Mora, i bambini hanno un bisogno profondo di essere visti e ascoltati. Tuttavia, anche le espressioni più affettuose, se mal calibrate,...
