Bastano 10 minuti di allenamento intensivo al giorno per innescare potenti effetti antitumorali secondo gli scienziati
Dieci minuti. È il tempo di una pausa caffè un po’ lunga o di una canzone ascoltata fino in fondo. Eppure, secondo una nuova ricerca scientifica, bastano dieci minuti di esercizio fisico intenso per attivare nel corpo una risposta biologica capace di ostacolare la crescita di alcune cellule tumorali, in particolare quelle del cancro intestinale....
Dieci minuti di esercizio intenso possono attivare meccanismi biologici anti-cancro, offrendo nuove prospettive per prevenzione e terapie future
12 Gennaio 2026
@Pexels
Dieci minuti. È il tempo di una pausa caffè un po’ lunga o di una canzone ascoltata fino in fondo. Eppure, secondo una nuova ricerca scientifica, bastano dieci minuti di esercizio fisico intenso per attivare nel corpo una risposta biologica capace di ostacolare la crescita di alcune cellule tumorali, in particolare quelle del cancro intestinale.
Una scoperta che incuriosisce, perché ribalta l’idea che per ottenere benefici profondi servano allenamenti lunghi, faticosi e riservati a chi ha tempo e costanza. Qui il messaggio è diverso, più accessibile: anche uno sforzo breve può innescare cambiamenti sorprendenti, a livello molecolare.
Cosa succede nel corpo durante dieci minuti di esercizio intenso?
Il punto chiave è il sangue. Durante un’attività fisica
LaCittaNews è un motore di ricerca di informazione in formato magazine, aggrega e rende fruibili, tramite le sue tecnologie di ricerca, in maniera automatica, gli articoli più interessanti presenti in Rete. LaCittaNews non si avvale di nessuna redazione editoriale. => DISCLAIMER
