Voglia di dolce? 10 ricette fit (e sane) per uno snack goloso, ma con 0 sensi di colpa
La voglia di dolce arriva in modo improvviso e spesso irresistibile: c’è chi resiste stoicamente, chi invece cede al richiamo di merendine confezionate e snack industriali. Esiste una terza via: preparare dei dolci che rispettano il palato e la salute. Non serve rinunciare al piacere, basta scegliere ingredienti più naturali e ricette intelligenti. Ecco 10...
Ecco10 ricette semplici e salutari per soddisfare la voglia di dolce senza eccessi di zuccheri raffinati. Alternative naturali e gustose per il tuo benessere quotidiano.
19 Ottobre 2025
La voglia di dolce arriva in modo improvviso e spesso irresistibile: c’è chi resiste stoicamente, chi invece cede al richiamo di merendine confezionate e snack industriali. Esiste una terza via: preparare dei dolci che rispettano il palato e la salute. Non serve rinunciare al piacere, basta scegliere ingredienti più naturali e ricette intelligenti.
Ecco 10 ricette light per non rinunciare alla voglia di dolci!
Mousse di cacao e cachi
Ingredienti:
1 cachi maturo 1 pizzico di vaniglia biologica 1 quadretto di cioccolato fondente
Procedimento:
Pelate il cachi maturo con un coltello affilato (la polpa dovrà risultare morbida e gelatinosa), quindi frullatela con la vaniglia fino ad ottenere una crema liscia. Tritate grossolanamente metà del cioccolato fondente ed incorporatelo al composto con movimenti delicati dal basso verso l’alto. Distribuite la mousse in due
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