Il piacere personale può migliorare la tua salute mentale (e non solo): ti spieghiamo come
Parlare di piacere personale, soprattutto quando si tratta di autoerotismo, resta ancora un tabù per molti. Eppure, la scienza è chiara: prendersi del tempo per sé stessi e scoprire il proprio corpo ha effetti positivi evidenti non solo sull’umore, ma anche sulla salute mentale e fisica. Il piacere fa bene al cervello (e non solo)...
La ricerca scientifica conferma che il piacere personale e l’autoerotismo hanno benefici concreti per la salute mentale e fisica: riducono stress e ansia grazie al rilascio di endorfine e serotonina, migliorano il sonno, aumentano l’autostima e la conoscenza di sé, alleviano alcuni tipi di dolore e rafforzano il sistema immunitario. In coppia, l’intimità sessuale migliora comunicazione ed empatia. I sex toys rappresentano strumenti validi per il benessere psicofisico, con aziende come Belupa che propongono soluzioni sostenibili realizzate con materiali biodegradabili e packaging eco-friendly.
9 Giugno 2025
Parlare di piacere personale, soprattutto quando si tratta di autoerotismo, resta ancora un tabù per molti. Eppure, la scienza è chiara: prendersi del tempo per sé stessi e scoprire il proprio corpo ha effetti positivi evidenti non solo sull’umore, ma anche sulla salute mentale e fisica.
Il piacere fa bene al cervello (e non solo)
Diversi studi scientifici dimostrano che la masturbazione – se vissuta in modo sano e consapevole – ha una serie di benefici
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