Anche d’estate si possono gustare ottime tisane, non solo calde ma a temperatura ambiente o leggermente fresche, ideali per depurarsi e idratarsi. Tra le più efficaci: zenzero e limone, curcuma, karkadè, menta, tè verde al limone, rooibos, anice stellato e finocchio, rosa canina, liquirizia e camomilla con lavanda. Tutte facili da preparare in anticipo e ottime da portare ovunque. Sconsigliato consumarle troppo fredde per non ridurre l’effetto benefico.
14 Luglio 2025
Solitamente associamo l’idea di sorseggiare una buona tisana ad una bevanda calda che ci accompagna nelle serate invernali. In realtà molte tisane si prestano ad essere rinfrescanti e depurative anche in estate. Scopriamo allora quali sono gli infusi detox perfetti da bere anche freddi.
Con le calde giornate estive tendiamo a perdere molti liquidi, un modo per aumentarne l’introito può essere ad esempio quello di preparare delle acque aromatizzate alla frutta ma se preferiamo il gusto più intenso delle tisane a base di erbe o spezie niente ci