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Vai oltre la felicità: 6 cose da fare per mantenere serenità e soddisfazione a lungo termine
Diciamolo subito: puntare alla “felicità a tutti i costi” è il modo più rapido per sentirsi falliti. Molto più sensato, invece, è cercare qualcosa che somigli a una soddisfazione nella vita solida, di quelle che resistono anche quando il mondo decide di fare il mondo, ovvero incasinarci i piani. La psicologa clinica Jennifer Guttman, che...
Stasera accendiamo la tv per “No Other Land”: perché vedere il documentario sull’umanità che resiste in Palestina
Dopo tre rinvii inspiegabili, stasera alle 21.20 su Rai 3 andrà finalmente in onda No Other Land, un documentario che non si guarda, si affronta. Perché racconta, con un lavoro di documentazione durato cinque anni, la distruzione del villaggio di Masafer Yatta, in Cisgiordania, sotto l’occupazione israeliana. Girato da un collettivo israelo-palestinese composto da Basel...
C’è un enorme punto debole nel campo magnetico terrestre che si sta espandendo e inizia a preoccupare gli scienziati
C’è una regione sopra il Sud America e l’Oceano Atlantico dove il campo magnetico terrestre è molto più debole del normale. Si chiama Anomalia del Sud Atlantico (SAA) e, secondo le nuove rilevazioni dell’Agenzia Spaziale Europea (ESA), continua ad allargarsi. I dati arrivano dai tre satelliti Swarm, in orbita dal 2014 per studiare come si...
Dimentica il BMI, questa è la formula di misurazione corporea più semplice ed efficace per i cardiologi (e puoi calcolarla da te)
Per decenni abbiamo fatto affidamento sull’indice di massa corporea (IMC o BMI) per capire se fossimo in forma o a rischio di malattie cardiache. Peccato che, secondo una nuova ricerca pubblicata su The Lancet Regional Health – Americas, quella formula non racconti tutta la verità. La scienza oggi punta su un altro indicatore: il rapporto...
Che cos’è realmente il brillantante? Serve davvero? Quando NON serve?
Il brillantante è uno di quei prodotti che si versano nella lavastoviglie quasi senza pensarci, convinti che serva solo a rendere piatti e bicchieri più lucidi. In realtà ha un ruolo tecnico preciso e, come hanno dimostrato studi recenti, può lasciare residui chimici sulle stoviglie che finiscono direttamente nel nostro organismo. Perché si usa davvero...
Cactus di Natale: questo è il trucco per farlo fiorire in inverno
Il cactus di Natale, con i suoi fiori dai colori vivaci che spaziano dal rosa al bianco, dal rosso al viola, è una delle piante più amate durante le feste. Ma non tutti sanno che, per stimolare la fioritura invernale, è fondamentale tenerlo in un solo posto della casa e rispettare alcuni accorgimenti precisi. Secondo...