Tag results for: Superfood
Non solo fichi d’India: benefici, rischi e come consumare le pale del cactus di Nopal
Avete mai considerato l’idea di consumare un cactus, o parti di esso? Forse non è stato il primo pensiero che vi è venuto in mente quando avete pensato a cosa potrebbe essere commestibile, ma dovete sapere che i cactus possono avere delle sorprendenti proprietà benefiche per l’organismo. Nelle aride terre del Messico e degli Stati...
Semi di canapa: proprietà, usi e i benefici che non ti aspetti di mangiarne una manciatina al giorno
Il ricco profilo nutrizionale dei semi di canapa è ormai riconosciuto anche dalla scienza. Questi piccoli concentrati di salute rappresentano un superfood e un alimento naturale selezionato a partire da speciali sementi autorizzate di Canapa Sativa alimentare, privi degli effetti psicotropi del THC Proprietà dei semi di canapa Dall’alto valore nutrizionale, i semi di canapa sono,...
Psillio: tutte le proprietà e gli usi che non ti aspetti della sua buccia
Negli ultimi anni, l’attenzione verso le fibre è cresciuta in modo esponenziale, poiché sempre più persone sono consapevoli dell’importanza della salute intestinale: l’assunzione giornaliera di fibre dovrebbe attestarsi sui 25-35 grammi, sotto forma di alimenti o integratori. Per cercare di soddisfare questa necessità, molti stanno esplorando l’uso della buccia di psillio, un composto ricco di...
Le bacche di olivello spinoso sono davvero un superfood? Cosa sappiamo su questo presunto rimedio “miracoloso”
Le bacche di olivello spinoso stanno guadagnando popolarità come potenziale “superfood”, grazie alla loro ricchezza di sostanze nutrienti e ai presunti benefici per la salute. Tuttavia, sebbene queste piccole palle arancioni possano avere un impatto positivo sulla salute, è importante considerare che la ricerca attuale fornisce solo un quadro parziale della loro efficacia. Queste bacche...
Dimentica le bacche di Goji, sono questi i 5 superfood più amati del 2024
Nel vasto universo dell’alimentazione e della nutrizione, il termine “superfood” si è affermato per descrivere quegli alimenti che offrono massimi benefici nutrizionali con minimi apporti calorici. Questi alimenti sono densi di vitamine, minerali, antiossidanti, enzimi e fitonutrienti che, anche in piccole quantità, possono offrire significativi benefici per la salute, come migliorare l’energia, regolare il metabolismo...
Dalla polvere agli integratori, ti svelo il lato oscuro delle bacche di açaí
Non solo perdita di biodiversità nelle zone dell’Amazzonia in cui si coltiva, ma anche sfruttamento del lavoro minorile: non va proprio bene con le bacche di açaí, coltivate da migliaia di anni nell’America tropicale centro-meridionale come pianta alimentare multiuso, ma ora al centro di una (silente) bufera. Perché? La recente introduzione del frutto di açaí...
