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Secondo alcuni sondaggi, trascorriamo circa 7,7 ore al giorno seduti. Lunghi periodi trascorsi seduti sono inevitabili, ma sappiamo che ha diversi effetti negativi per la salute. Fortunatamente, alcune semplici tecniche possono mitigare alcuni degli effetti collaterali dello stare seduti, tra cui rigidità, indolenzimento e mal di schiena. Ginnastica posturale: i 5 migliori esercizi da fare...

Nei paesi sviluppati, gli adulti trascorrono in media dalle 9 alle 10 ore al giorno seduti, soprattutto durante l’orario di lavoro. Questo stile di vita altamente sedentario è associato a un aumentato rischio di morte. Infatti, secondo uno studio pubblicato sul British Journal of Sports Medicine, impegnarsi in soli 20-25 minuti di attività fisica quotidiana...

Approfondire lo stretto rapporto tra il benessere dell’uomo e quello dell’ecosistema in cui vive per promuovere uno stile di vita sano e sostenibile È questo... L'articolo Arta e Dipartimento Sanità, un progetto per promuovere uno stile di vita sano e sostenibile proviene da Rete8.

La maturità è un momento cruciale nella vita degli studenti del quinto anno delle superiori. L'ansia che accompagna questo periodo può diventare opprimente, ma è importante ricordare che l'esame...

La società occidentale – inutile nasconderlo – non induce ad uno stile di vita sostenibile. I danni che facciamo tutti al Pianeta sono evidenti e, nonostante gli allarmi degli scienziati, purtroppo aumentano. Per questo da 12 anni a questa parte abbiamo deciso di metterci al servizio di tutti coloro che vogliono essere buon* con la...

Ogni città ha i propri pregi e i propri difetti, e uno stile di vita che la caratterizza e la rende unica. Ma quali sono le città italiane in cui si vive peggio? Per provare a rispondere a questo interrogativo la testata Sole 24 Ore conduce ogni anno un’indagine che analizza il benessere che si...