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La prima giornata dei Mondiali di nuoto in vasca corta, in corso a Melbourne (Australia), si è conclusa con due straordinari trionfi per l’Italia. Ebbene sì, gli Azzurri hanno già portato a casa ben 2 medaglie d’oro. Il mitico Gregorio Paltrinieri ha conquistato il gradino più alto dei podio nei 1500 stile libero. Il campione olimpico...

Il 12-3-30 è un allenamento cardio che si pratica sul tapis roulant. Viene considerato come un modo semplice per bruciare calorie, perdere peso e far crescere i glutei, il tutto aumentando la forma fisica e la salute cardiovascolare. Ma quanto è davvero efficace? Ed è un buon allenamento per tutti? Scopriamo insieme come si pratica...

Qual è il miglior modo per far superare ai pazienti gli eventi traumatici che hanno sconvolto le loro vite? Sicuramente quello di ascoltarli e assisterli nella narrazione di quegli episodi, ma un nuovo studio ha dimostrato che anche l’attività fisica fatta con costanza aiuta a ridurre i sintomi. La terapia dell’esposizione narrativa (NET) è uno...

Si è concluso il sogno dei nipponici ai Mondiali di calcio 2022. Cruciale per la Nazionale giapponese la sconfitta contro la Croazia ai calci di rigore. Ma per il Giappone torna a casa a testa alta, con un bagaglio ricco di soddisfazioni, visto che è riuscito a battere squadre molto quotate come la Spagna e...

Lutto nel mondo del ciclismo italiano: a soli 51 anni ci lascia Davide Rebellin, vittima di un terribile incidente stradale. Oggi, in tarda mattinata, l’ex campione vicentino è stato travolto da un camion mentre si trovava in sella alla sua bici, lungo lungo la Regionale 11, a Montebello Vicentino. A riportare la tragica notizia Il...

Dopo il gigante femminile di Sölden e delle gare veloci di Zermatt/Cervinia, la Coppa del Mondo di sci alpino non vedranno nemmeno i paralleli di Lech. E no, non è un caso, è la crisi climatica: le alte temperature, infatti, rendono impossibile preparare al meglio la pista. E le gare, previste il prossimo weekend 12...