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Il potere della solitudine: questi 4 passi mi hanno aiutato ad apprezzare di stare sola

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In un mondo sempre più connesso digitalmente ma disconnesso emotivamente, la solitudine sta emergendo come una vera e propria epidemia globale. Un sondaggio condotto negli Stati Uniti ha rivelato che un individuo su tre soffre di solitudine, un problema che colpisce giovani e anziani in egual misura. Ma attenzione a distinguere la solitudine dall’isolamento: mentre...

Se sei giovane e ti senti solo, rischi questo pericoloso effetto collaterale

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La solitudine non è solo dannosa per la salute mentale, poiché aumenta il rischio di ictus del 56%, secondo la ricerca. Infatti, le persone di mezza età che riferivano sentimenti di isolamento avevano una probabilità significativamente maggiore di avere un ictus nel decennio successivo. Secondo lo studio dell’Università di Harvard, coloro che hanno vissuto la solitudine...

Essere soli può migliorare la qualità della nostra vita: ecco come

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FONTE: https://psicoadvisor.com/come-il-partner-narcisista-sabota-il-tuo-compleanno-41350.html Affinché sia sana, una relazione deve essere equilibrata: sia dall’una che dall’altra parte ci devono essere stima, fiducia, rispetto, disponibilità all’ascolto e all’aiuto. Magari non sempre si tratterà di una relazione 50/50: a volte saremo noi ad aver più bisogno di ascolto e di supporto, altre volte la “bilancia” della relazione penderà verso...

Così la paura di rimanere single sta facendo aumentare questi comportamenti tossici nelle relazioni

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Avere un partner sentimentale è associato a una serie di sensazioni positive e vantaggi per il nostro benessere ma, se attualmente siamo single, è lecito chiederci quanto sia davvero importante avere una relazione sentimentale in questo momento della nostra vita. Molte persone single considerano l’assenza di un partner come un limite alla loro felicità e...