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Da 7 TSO, un tentato suicidio, alla rinascita: Achille Costacurta si racconta e lancia un messaggio potente sulla salute mentale
Achille Costacurta, 21 anni, figlio dell’ex calciatore Billy Costacurta e dell’attrice Martina Colombari, ha deciso di mettersi completamente a nudo. Ospite del podcast “One More Time” di Luca Casadei, ha raccontato senza filtri il suo percorso tra dipendenze, diagnosi di ADHD, TSO, un tentativo di suicidio e la difficile risalita verso la luce. Un racconto...
Belen a Belve senza filtri sulla salute mentale: “La mia battaglia può aiutare altri”
Belen Rodriguez ha deciso di parlare. Non come showgirl, non come personaggio televisivo, ma come donna. Ospite della prima puntata della nuova stagione di Belve, condotta da Francesca Fagnani su Rai 2, l’argentina più famosa d’Italia si è spogliata di ogni difesa, affrontando in diretta la sua parte più fragile: la depressione, la dipendenza e...
Il segreto per sentirsi meglio ogni giorno, secondo la scienza (bastano 10 minuti al giorno)
Scommetto che anche tu, almeno una volta, hai pensato: “Mi servirebbe una vacanza di sei mesi dopo ogni lunedì”. Ebbene c’è una buona notizia: per sentirsi meglio ogni giorno non servono viaggi alle Maldive né rivoluzioni interiori. Bastano dieci minuti. Non è un meme motivazionale, ma il risultato di una ricerca seria pubblicata sul Journal...
Perché lo psicologo dovrebbe essere come il medico di base (anche quando diciamo “sto bene”)
Diciamolo senza giri di parole: se esistesse un medico in grado di misurare l’ansia invece della pressione, probabilmente saremmo tutti molto più in salute. Perché no, non è normale svegliarsi già stanchi, voler piangere senza motivo o sentirsi schiacciati da una vita che va più veloce di te. Eppure, queste cose accadono ogni giorno, a...
La vergogna nel dire “sto male, ho bisogno d’aiuto”: la salute mentale è ancora un tabù
Oggi, 10 ottobre, è la Giornata Mondiale della Salute Mentale, l’occasione buona per riflettere su una realtà che in Italia riguarda milioni di persone, ma di cui si parla ancora troppo poco e troppo tardi. I numeri raccontano di un’emergenza silenziosa, fatta di ansia, depressione, insonnia, stress e senso di smarrimento che colpiscono in modo...
Guardare film dello Studio Ghibli migliora il tuo benessere mentale: lo conferma la scienza
Un nuovo studio pubblicato su JMIR Serious Games dimostra che guardare i film dello Studio Ghibli e giocare al videogioco The Legend of Zelda: Breath of the Wild può migliorare, almeno nel breve periodo, il benessere emotivo. Tra le sensazioni registrate ci sono un aumento della calma, del senso di scoperta, della padronanza personale e...
