Tag salute mentale

Ora è ufficiale! Il canto degli uccellini migliora (gratis) la nostra salute mentale

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Negli ultimi anni numerosi studi hanno evidenziato il legame tra natura e benessere mentale. Una recente ricerca condotta dal Max Planck Institute ha rivelato che il canto degli uccelli può avere effetti positivi sulla salute psicologica, contribuendo a ridurre ansia, depressione e persino paranoia. L’indagine ha coinvolto 295 partecipanti, i quali sono stati esposti per...

Fedez a Sanremo 2025, il testo di “Battito” ci ricorda quanto sia importante parlare di salute mentale (e affrontare i propri demoni)

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Con “Battito”, il brano presentato a Sanremo 2025, Fedez porta sul palco un pezzo intimo e viscerale, capace di trasformare il dolore in musica. Non è solo una canzone, ma un viaggio attraverso le profondità della sua mente, un racconto che affronta senza filtri la depressione, l’ansia e il peso della lotta interiore. Il rapper...

Adottare un animale fa bene alla nostra salute mentale: questa toccante campagna te lo spiega con dolcezza

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Il National Council of Societies for the Prevention of Cruelty to Animals (NSPCA), in collaborazione con l’agenzia creativa Boundless, ha lanciato la campagna “Adoptim”. Questa iniziativa mira a promuovere l’adozione responsabile di animali domestici, evidenziandone i benefici per il benessere emotivo e mentale di chi decide di accogliere un nuovo amico a quattro zampe. Secondo...

Contrordine! I videogiochi non danneggiano la salute mentale, anzi: lo studio che ribalta tutto

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Per anni, i videogiochi sono stati accusati di provocare isolamento sociale, disturbi psicologici e persino dipendenze. Genitori preoccupati, insegnanti severi e politici diffidenti hanno spesso puntato il dito contro i joystick e le console. Ma oggi arriva una rivelazione scientifica che stravolge questa narrativa: giocare ai videogame può migliorare il benessere mentale e aumentare la...