Tag salute mentale

Yogurt e cibi fermentati riducono il rischio di depressione e ansia

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Una serie di ricerche hanno dimostrato che i lattobacilli, batteri presenti negli alimenti fermentati e nello yogurt, possono aiutare a prevenire e alleviare i sintomi della depressione e dell’ansia. I ricercatori della School of Medicine dell’Università della Virginia hanno scoperto questi meccanismi sulla base di ricerche precedenti in cui i topi esposti ai batteri Lactobacillus […]
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OMS: Nuove linee guida per la salute mentale e neurologica

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L'OMS ha annunciato importanti aggiornamenti alle linee guida del suo Programma d'Azione per la Riduzione del Divario nella Salute Mentale (mhGAP), fornendo raccomandazioni per il trattamento e la cura dei disturbi mentali, neurologici e da uso di sostanze.
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Scopri il sorprendente potere dell’acqua gelata nel trattare ansia e stress (il sollievo è immediato)

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Sempre più persone al giorno d’oggi soffrono di ansia e stress. Ritmi lavorativi frenetici, pressione sociale e incertezza per il futuro sono fra i fattori che maggiormente concorrono ad accrescere questi stati, che possono provocare altri disturbi – come insonnia, cefalea, disturbi dell’alimentazione. La sintomatologia legata all’ansia è complessa e ogni persona avverte dei sintomi...

La diffusione delle terapie pseudoscientifiche per la salute mentale: un problema da affrontare

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La diffusione di terapie pseudoscientifiche per la salute mentale rappresenta un problema che deve essere affrontato. Internet è pieno di varie app per la salute mentale, integratori per migliorare l'umore, terapie energetiche e ogni tipo di rimedio che afferma di migliorare mente, corpo e spirito.
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Giornata mondiale della salute mentale: “Attenzione a come ne parliamo: l’effetto può essere disastroso”

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Giornata mondiale della salute mentale: "Attenzione a come ne parliamo: l'effetto può essere disastroso"
Oggi in Italia e nel mondo, si celebra la Giornata Mondiale della Salute Mentale: per l'occasione abbiamo intervistato il dottor Fabrizio Starace, a capo della Società Italiana di Epidemiologia Psichiatrica (SIEP), Presidente Sez. III del Consiglio Superiore di Sanità e Direttore DSM-DP AUSL Modena. Il 10 ottobre è la data scelta a livello internazionale per […]
Giornata mondiale della salute mentale: "Attenzione a come ne parliamo: l'effetto può essere disastroso"
Rita Sparano

Come capire se si soffre di depressione: segnali e sintomi da tenere in considerazione

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La depressione è una malattia complessa e diffusa che può colpire chiunque, indipendentemente dall’età, dal genere o dallo status sociale. Capire se si soffre di depressione può essere il primo passo verso il recupero e il benessere. Tuttavia, riconoscere i segnali e i sintomi della depressione può essere difficile, poiché possono variare da persona a […]
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