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Un recente studio del 2023 suggerisce che un esercizio fisico estremamente intenso potrebbe indebolire temporaneamente il sistema immunitario, rendendo le persone più vulnerabili a infezioni respiratorie virali. Sebbene l’attività fisica moderata rafforzi il sistema immunitario, gli esercizi vigorosi possono ridurre l’infiammazione e alterare la risposta immunitaria, con possibili effetti negativi. I ricercatori avvertono che sono…