Tag results for: psicologia
Koumpounofobia, l’incontrollabile paura dei bottoni: cos’è, cause e sintomi
Quando vedi dei bottoni provi indifferenza, piacere o avversione? Strano a dirsi ma a qualcuno i comuni bottoni suscitano addirittura paura e disgusto. Si parla in tal caso di koumpounofobia, la fobia dei bottoni, a tal punto invalidante da costringere chi ne soffre a evitarli in tutti i modi possibili. Cosa per niente facile visto...
Durante le vacanze natalizie aumentano davvero i suicidi? Lo studio che smonta l’eterno mito
Il mito secondo cui il tasso di suicidi aumenterebbe durante le festività natalizie persiste ormai da svariati anni, ma oggi un gruppo di ricercatori dell’Università della Pennsylvania ha raccolto i dati dei media statunitensi e li ha analizzati tramite l’Annenberg Public Policy Center (APPC ). I dati hanno rivelato che, sebbene il tasso di suicidi...
Anche i medici di Bruxelles prescrivono visite ai musei per curare ansia e depressione
A partire da questo mese, anche i medici dell’ospedale Brugmann, uno dei più grandi centri sanitari di Bruxelles, possono prescrivere ai propri pazienti visite a una serie di istituzioni culturali della città come parte dei trattamenti per stress, ansia e depressione. Un enorme passo avanti da quando c’è il Covid-19, poiché con l’inizio della pandemia...
Se ti senti triste o avvilito con l’arrivo dell’inverno, potrebbe essere per questo motivo
Il passaggio da una stagione a quella successiva è, per molte persone, un momento traumatico. Il repentino innalzamento o abbassamento delle temperature, l’arrivo del maltempo o al contrario delle belle giornate dopo tanti mesi di pioggia e umidita, infine il cambiamento nelle ore di buio e di luce vissute ogni giorno: tutto questo può generare...
Tango: un intimo abbraccio che fa bene al corpo e alla mente
Divertimento e, sottile, implicito lavoro sulla relazione: il tango è anche questo. Già la tecnica, di per sé, imposta allude simbolicamente ad un modo armonico di stare insieme nella vita: il peso di ogni ballerino è spostato in avanti, nell’incontro con l’altro, e insieme la coppia acquista un suo “asse” o centro di gravità. L’abbraccio...
Resilienza: 6 esercizi da fare ogni giorno per costruire la tua forza mentale
Il modo più potente per combattere l’ansia e lo stress è lavorare costantemente sulla costruzione della tua resilienza e forza mentale. Ecco sei esercizi quotidiani per ripristinare il proprio equilibrio fisico e mentale, secondo la neuroscienza. Visualizza risultati positivi All’inizio o alla fine di ogni giornata, pensa a tutte quelle situazioni incerte presenti nella tua...
