Se, al cambio di stagione, ci sentiamo irritabili, depressi e pigri, potremmo soffrire di “winter blues”, una forma depressiva che si manifesta proprio nel passaggio da una stagione all’altra
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Il passaggio da una stagione a quella successiva è, per molte persone, un momento traumatico. Il repentino innalzamento o abbassamento delle temperature, l’arrivo del maltempo o al contrario delle belle giornate dopo tanti mesi di pioggia e umidita, infine il cambiamento nelle ore di buio e di luce vissute ogni giorno: tutto questo può generare angoscia, frustrazione, e trasformarsi addirittura in una forma depressiva.
Parliamo del disturbo affettivo stagionale, e si manifesta ogni volta che dall’estate si passa all’inverno o viceversa. Il disturbo è meglio noto come depressione invernale (in inglese winter blues), visto che occorre più frequentemente con l’arrivo dei primi freddi. Ma non mancano soggetti che iniziano ad avvertire i sintomi della malattia all’inizio della primavera.
Quindi, se con l’arrivo dell’inverno e del freddo ci sentiamo meno energici e produttivi, più stanchi e annoiati, spesso lunatici e irritabili, potremmo stare sperimentando una forma