Tag results for: Primi Light

Pesto rosso ma con sole 70 kcal: Ottimo per la dieta! Se sei a dieta ma non vuoi rinunciare al gusto e ti piace il pesto rosso ecco una ricetta deliziosa ma con poche calorie. Nel realizzarla mi sono avvalsa della collaborazione della Dottoressa Maria Di Bianco. Un sughetto sfizioso e senza cottura, si prepara […] L'articolo Pesto rosso ma con sole 70 kcal: Ottimo per la dieta! proviene da Pane e Mortadella.

Zucchine piccanti: ottime come primo piatto, per contorno e sulle bruschette! Questa è una delle mie ricette preferite, inutile dirvi che anche per questo piatto ho preso spunto da una leccornia preparata dal amatissimo Nonno. Le inventava tutte lui,  di questa ricetta preparava due varianti, una semplice che è questa che vi mostro oggi, e […] L'articolo Zucchine piccanti: ottime come primo piatto o sulle freselle napoletane! proviene da Pane e Mortadella.

Parmigiana di zucchine: tutto a crudo in teglia! Solo 280 calorie! Perché la parmigiana di zucchine sia davvero veloce, io la preparo a crudo. E mia nuora, che di professione è nutrizionista, mi ha detto che cucinata così apporta appena 280 calorie a porzione. Ovviamente è possibile anche realizzarla con le zucchine precedentemente grigliate, arrostite […] L'articolo Parmigiana di zucchine: tutto a crudo in teglia! Solo 280 calorie! proviene da Pane e Mortadella.

Sugo dell’orto: pronto in soli 20 minuti, ottimo per pasta e bruschette! Oggi vorrei preparare con voi un sughetto, sano e veloce, da poter usare sia per condirci la pasta che per assaporare gustose bruschette. In casa ne vanno matti tutti, grandi e piccini. Anche se a dire il vero è buonissimo anche con un […] L'articolo Sugo dell’orto: pronto in soli 20 minuti, ottimo per pasta e bruschette! proviene da Pane e Mortadella.

Pesto al basilico light: senza olio, senza sale, solo 65 calorie Il pesto è una ricetta di antica tradizione ligure che ha visto la luce nell’Ottocento e che ha conosciuto molte  varianti nel corso del tempo. Ma oggi non vi mostro nessuna di queste, ma la ricetta che andremo a fare è quella elaborata da […] L'articolo Pesto al basilico light: senza olio, senza sale, solo 65 calorie proviene da Pane e Mortadella.