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Ambiente

Trascorri tano tempo seduto? Ora sappiamo quali sono i 6 modi più efficaci per ridurre la lombalgia

Secondo alcuni sondaggi, trascorriamo circa 7,7 ore al giorno seduti. Lunghi periodi trascorsi seduti sono inevitabili, ma sappiamo che ha diversi effetti negativi per la salute. Fortunatamente, alcune semplici tecniche possono mitigare alcuni degli effetti collaterali dello stare seduti, tra cui rigidità, indolenzimento e mal di schiena. Ginnastica posturale: i 5 migliori esercizi da fare...
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Cultura e Lifestyle

Mal di schiena: 10 modi efficaci per assecondare e prenderti cura della tua colonna vertebrale

Anche tu soffri di frequenti mal di schiena? Forse non ti stai prendendo cura della tua colonna vertebrale come dovresti. Infatti, una colonna vertebrale problematica potrebbe portare a numerose complicazioni e disagio fisico, e non dimentichiamoci del dolore. Tra tutti, il mal di schiena è un dolore molto comune che può avere origini diverse come...
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Sport

Ha vinto Gasp – DS Roma, via Massara: in pole adesso c’è Giuntoli

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Ha vinto Gasp. Nella frattura tra allenatore e dirigenza, la proprietà ha scelto l'allenatore. Ranieri ha già lasciato, anche DS Massara in quel di...
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Jodar astro nascente, ma avanti va Re Sinner: prima semifinale a Madrid

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Non poteva che finire così, comunque. Perché Re Jannik è semplicemente di un'altra categoria, rispetto a tutti. E senza Alcaraz, da strafavorito, continua a...
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Travolto dalla sua auto in discesa: muore 18enne nel Beneventano

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Roma – Trovati sette cuccioli abbandonati in una scatola

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