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Carenza vitamina D: 5 segnali di avvertimento che ti manda il corpo al mattino appena sveglio (soprattutto in inverno)
In inverno è molto più probabile andare a corto di vitamina D, paradossalmente la migliore alleata contro i malanni di stagione, come accorgersi che abbiamo una carenza? Quali sono i campanelli di allarme a cui fare attenzione? Le giornate iniziano a farsi fredde e le notti lunghe: è proprio in questo periodo che si ha...
Quando sarà il solstizio d’inverno quest’anno?
Perché ciò avviene? La colpa, se così possiamo definirla, è dell’inclinazione dell’asse di rotazione terrestre a causa della quale la luce del sole sembra aumentare e diminuire nel corso di un anno. È chiaro che non è il sole a causare questo cambiamento ma il movimento della Terra rispetto ad esso. L’asse terrestre punta in...
Ecco perché non dovresti fare l’errore di scordarti di bere in inverno, anche se fa freddo (e non hai lo stimolo della sete)
Perché è così importante bere anche in inverno? Bere tanto? Necessario anche nei mesi più freddi! Rimanere idratati in inverno, infatti, è utile tanto quanto in estate, perché anche il calo delle temperature è una delle cause della disidratazione. Eppure, in genere, durante l’inverno tendiamo a dimenticare di bere abbastanza acqua perché sostanzialmente non sentiamo...
Alla scoperta di Oymyakon, il villaggio siberiano più freddo della Terra dove si vive a -60° C in inverno
Un inverno così rigido non lo avete mai sperimentato. A meno che non abbiate trascorso qualche giorno a Oymyakon, il villaggio più freddo di tutta la Terra. E dire “freddo” non rende affatto l’idea. In questo minuscolo paesino nei mesi invernali le temperature possono scendere tranquillamente sotto i -50° C e sfiorare i -60° C....
Se ti senti triste o avvilito con l’arrivo dell’inverno, potrebbe essere per questo motivo
Il passaggio da una stagione a quella successiva è, per molte persone, un momento traumatico. Il repentino innalzamento o abbassamento delle temperature, l’arrivo del maltempo o al contrario delle belle giornate dopo tanti mesi di pioggia e umidita, infine il cambiamento nelle ore di buio e di luce vissute ogni giorno: tutto questo può generare...
Sono una dermatologa e ti spiego se è sempre necessario usare una crema (o fondotinta) con SPF anche in inverno
Sui social, la dottoressa Pucci Romano pubblica con regolarità “pillole” di saggezza nel campo della dermatologia, con brevi video dedicati a diverse problematiche come rosacea, grani di miglio, cisti sebacee, ecc. Fornisce anche più in generale consigli utili per la cura della pelle. Uno dei suoi ultimi reel, però, non è andato giù a molti....
