Tag results for: integratori
Cannabinoidi: che cos’è il CBG e che differenza c’è con il CBD?
Ammettiamolo: quando si parla di cannabis, la prima cosa che viene in mente è il THC (anche detto tetraidrocannabinolo, è il principale composto psicoattivo presente nella cannabis, famoso per gli effetti che provoca sul sistema nervoso centrale, i quali generano sensazioni di euforia, rilassamento ed alterazione della percezione sensoriale. A differenza del CBG e del...
Integratori: così arginina e vitamina C proteggono il corpo dalla perdita di massa muscolare
L’invecchiamento è la prima causa della perdita di massa muscolare, che si verifica naturalmente con l’avanzare dell’età. Uno studio sul condotto dai ricercatori del Day Hospital post-Covid della Fondazione Policlinico Universitario Agostino Gemelli IRCCS – Università Cattolica Campus di Roma, ha rivelato che l’assunzione di un mix di arginina e vitamina C può proteggere il nostro...
Qual è la migliore vitamina D per donne in menopausa?
La menopausa è un periodo di transizione fondamentale nella vita di ogni donna: si verificano significativi cambiamenti ormonali, che possono influire in modo rilevante non solo sulla salute ossea, ma sul benessere generale dell’organismo. In questa fase delicata, la vitamina D gioca un ruolo essenziale e l’integrazione è fondamentale, soprattutto considerando che l’esposizione al sole,...
Integratori di magnesio per dormire: benefici per il sonno che non ti aspetti
Gli integratori di magnesio possono aiutarti a dormire bene, e possono supportare un sonno di alta qualità soprattutto se abbinato a sane abitudini. Al giorno d’oggi sul mercato ci sono molti integratori per dormire, alcuni con più ricerche alle spalle di altri, come quelli di magnesio. Scopriamo tutte le caratteristiche e tipologie degli integratori di...
“Gli integratori proteici contengono piombo e cadmio”: nuovo studio lancia l’allarme
Un recente studio condotto dall’organizzazione no-profit Clean Label Project ha evidenziato un problema preoccupante: la presenza di metalli pesanti tossici, come piombo e cadmio, in una vasta gamma di polveri proteiche ampiamente utilizzate per la costruzione muscolare. L’analisi, che ha coinvolto 160 prodotti di 70 marchi leader del settore, ha rivelato che molti di questi...
Cosa mangiare per rendere le feci più morbide?
Come molti sanno, la consistenza delle feci dipende essenzialmente dall’acqua in esse contenute ed è un importante indicatore del benessere intestinale. Se il contenuto d’acqua è adeguato, le feci sono più morbide e facili da espellere. Uno stile di vita sedentario, un’alimentazione disordinata, un’insufficiente idratazione così come la presenza di alcune patologie, possono essere causa...
