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Se ti senti perso e smarrito, ascolta questi 10 consigli per trovare la tua strada
Capita, nella vita, un momento di smarrimento, di incertezza, in cui non sappiamo più bene chi siamo, cosa vogliamo, che direzione sta prendendo la nostra esistenza. Ci sentiamo persi, senza una meta, e viviamo ogni giorno come fossimo intrappolati in un ammasso di molle gelatina – abbastanza liberi di muoverci ma intrappolati in un blob...
8 passi per smettere di guardare indietro (e fare pace con il tuo passato)
Molte persone tendono a vivere guardandosi costantemente indietro, al passato che hanno vissuto, al punto da perdere il contatto con il presente. È ovvio che ciò che siamo stati e che abbiamo fatto nel nostro passato abbia ripercussioni sul nostro presente. Tuttavia, non dovremmo concentrarci troppo su ciò che è stato, perché questo ci allontana...
Quanto ti conosci davvero? Queste sono le 5 domande da farti ogni giorno (per scoprire la tua emotività)
Le nostre giornate sono un susseguirsi frenetico di impegni da portare a termine, scadenze da rispettare, faccende da svolgere. In questa “trottola” che non si ferma mai, il tempo per fermarsi a riflettere, per capire cosa sta accadendo dentro di noi e come possiamo migliorare il nostro benessere, è davvero pochissimo. Quando è stata l’ultima...
Pratica ogni giorno queste 5 sane abitudini per una vita più felice (a partire da oggi)
Tutti noi vogliamo essere felici, e ogni giorno ci muoviamo come assetati nel deserto alla disperata ricerca dell’oasi che ci porterà quell’attimo (effimero!) di felicità. Quasi tutti, però, dimenticano una regola essenziale: la felicità è adesso, nel presente, esattamente dove siamo ora e con ciò che abbiamo – poco o tanto che sia. Quante volte...
Cosa fare quando tuo figlio non mostra gratitudine? 6 modi per iniziare a coltivarla insieme
La gratitudine è una qualità cruciale che vorremmo vedere nei nostri figli, ma spesso i bambini non sembrano esprimere questo sentimento, troppo soffocati dal benessere materiale e da tutte le cose che compriamo loro nella speranza di renderli più felici e soddisfatti. Ci si rende conto di questo soprattutto nel momento in cui i piccoli...
Adotta oggi stesso queste 5 abitudini per crescere i tuoi figli più consapevoli (e felici)
Abbiamo a che fare con bambini sempre più distratti, disattenti, lontani dal momento presente. Se per noi adulti, presi da mille cose, il costante allontanamento dal “qui e ora” può rappresentare una minaccia per la qualità della nostra vita, immaginiamo quanti danni possa provocare questa frenesia che caratterizza l’epoca moderna. La vita scorre velocissima, per...
